■一本橋

一本橋は低速でバランスを取って進む練習です。
大型二輪・・・１０秒以上　普通二輪・・・７秒以上　小型二輪・・・５秒以上
脱輪すると検定中止となり、規定タイム不足の場合は１秒につき５点の減点となります。

■波状路

波状路は立ち姿勢でバランスを取って進む練習です。
大型二輪・・・５秒以上
脱輪やエンストなどの場合は検定中止となり、規定タイム不足の場合は１０点減点となります。

■クランク

クランクは低速で直角の狭路を走行する練習です。
パイロンを倒すと、検定中止となります。

■Sコース

Ｓコースは中低速で曲線の狭路を走行する練習です。
パイロンを倒すと、検定中止となります。

■パイロン８の字

パイロン８の字は二輪車の基本である、加速〜減速〜旋回の基本を練習します。
検定では行いませんが、非常に効果的な練習です。

■スラローム

スラロームはパイロンを左右に避けながら通過します。
大型二輪・・・７秒以内　普通二輪・・・８秒以内
パイロンを倒すと検定中止となります。
また、規定タイムをオーバーした場合は１秒につき５点減点となります。

急制動は安全に止まる練習です。
大型二輪・普通二輪は４０Ｋｍ／ｈから１１ｍ（雨天では１４ｍ）以内で停止する。
普通二輪（小型限定）では３０Ｋｍ／ｈから８ｍ（雨天では１１ｍ）以内で停止する。

■急制動